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Die Idee: „Eine lange Radreise!“

26. November 2023 Christoph Radreise

Hallo mein Plan ist es im Frühjahr 2024 mit dem Rad den Ruhrtalweg zu fahren. Dies soll die erster vieler

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Erste Versuch mit dem Rad

11. Juni 2022 Christoph PROJEKT 96

So am 11. Juni habe meinen ersten Versuch mit dem Fahrrad erfogreich gestartet. Da es meinen Rücken immer noch nicht

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Einzug !

18. März 2015 Christoph Tooltime

Es ist fast geschaft! Wir warten jetzt nur noch auf die richtigen Sufen. Die ersten Möbel sind oben und der

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Fast fertig!

13. Februar 2015 Christoph Tooltime

So der Durchbruch für die Treppe ist geschafft. Tapeziert und gestrichen ist der Speicher auch schon.     Heute wird

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Dachbodenausbau 1. Statusmeldung

7. Januar 2014 Christoph Tooltime

Nachdem mein bester Helfer und Ich die  vier Meter Latten mit viel Mühe und Geschickt auf den Dachboden gebracht hatten.

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Rollentrainer

7. Januar 2014 Christoph cycling

Gestern kamm der Rollentrainer an. Nach guten fünf Minuten war er aufgebaut und das Fahrrad war eingespannt.  Die Anleitung war

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Der 1. Metabstich 2013

16. Dezember 2013 Christoph MATU 2013

Der Metabstich ist gemacht, nun muss der Met noch ein paar Tagen ruhen. Ich wollte mich hier nochmal bei meinem

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20. Nikolauslauf

13. Dezember 2013 Christoph runnig

Der 20. Nikolauslauf ist beendet. Die 10km waren dieses Jahr persönlich sehr hart. Aber mein persönliches Ziel unter 1 Stunde

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Arbeitsweg mit der neuen Polar RC3 GPS

13. Dezember 2013 Christoph Otremba cycling Kommentar hinterlassen

So der erste Arbeitsweg mit der neuen Polar RC3 GPS [iframe scrolling=“yes“ src=“https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=27a9e2ec45c0440daa362d483b7846e4″ width=“100%“ height=“1250″] Training Result 30.07.2013 05:20

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PSS SendMail

13. Dezember 2013 Christoph PS-Scripte

Mit diesem Skript können per PowerShell E-Mails versendet werden.

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